ปกติเส้นผมของคนเราหลุดร่วงได้จากอายุที่มากขึ้น การหวี การสระผมรวมไปถึงการจัดแต่งทรงผมอยู่แล้ว หรือบางครั้งมีภาวะเครียดมีปัญหาสุขภาพ ก็อาจทำให้เส้นผมหลุดร่วงมากขึ้น แม้การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงอย่างสม่ำเสมอช่วยแก้ปัญหาผมร่วงได้ สำหรับคนที่มีอาการแพ้บทความนี้มี 5 วิธีแก้ปัญหาผมร่วงผมบางด้วยสมุนไพรไทย มาแนะนำ ค่ะ
5 วิธีแก้ปัญหาผมร่วงผมบาง ด้วยสมุนไพรไทย
การหลุดร่วงของเส้นผมอาจเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นทุกวัน ส่วนใครที่มีปัญหาผมร่วงผมบางที่เรียกว่าผิดปกติหรือหลุดร่วงมากกว่าวันละ 50 เส้น อีกทั้งยังมีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์บำรุงหรือยาสระผม ปัญหานี้สามารถเลือกใช้สมุนไพรไทยได้หลายวิธี ดังนี้
1.บำรุงผมสวยแก้ปัญหาผมร่วงด้วยมะกรูด
มะกรูดเป็นสมุนไพรในครัวที่อยู่ใกล้ตัวเรา และยังมากด้วยคุณประโยชน์ นอกจากใช้เป็นส่วนประกอบในเครื่องแกง ในเมนูอาหาร ยังใช่บำรุงดูแลเส้นผมได้หลายสูตร เช่น
- หมักผมด้วยนมะกรูด
สูตรหมักผมด้วยนมะกรูด เริ่มจากสระผมด้วยแชมพูแก้ผมร่วง หรือชมพูสูตรอื่น ๆ ที่ใช้เป็นประจำ
หลังสระผมเสร็จแล้ว นำมะกรูด 1 ลูกมาผ่าครึ่ง แล้วบีบน้ำมะกรูดชโลมให้ทั่วศีรษะ จากนั้นหมักทิ้งไว้ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ช่วยให้เส้นผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม ไม่ขาดและหลุดร่วงง่าย
- สูตรแก้ผมร่วงด้วยมะกรูด
สูตรแก้ผมร่วงด้วยมะกรูด วิธีใช้ให้นำมะกรูด 5 ลูกใส่ในภาชนะเติมน้ำพอท่วม นำไปตั้งไฟต้มจนลูกมะกรูดนิ่ม จากนั้นนำมาห่อด้วยผ้าขาวบ้างแล้วคั้นเอาเฉพาะน้ำ นำน้ำมะกรูดที่ได้มาชโลมเส้นผม นวดบริเวณโคนผมแล้วหมักทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออกแล้วสระผมตามปกติ
2. บำรุงและนวดรากผมด้วยออกอัญชัน
สูตรบำรุงและนวดรากผมด้วยดอกอัญชัน เริ่มจากนำดอกอัญชัน 15-20 ดอก ตำให้ละเอียดจากนั้นผสมน้ำเปล่าลงไปครึ่งแก้ว คนให้เข้ากันแล้วนำส่วนผสมที่ได้มาชโลมให้ทั่วเส้นผมและโคนผม นวดเบาๆเพื่อกระตุ้นการทำงานของรากผม แล้วหมักทิ้งไว้ 30 นาที สระผมด้วยชมพูสระผมที่เคยใช้เป็นประจำหรือเลือกใช้ แชมพูแก้ผมร่วงที่ดีที่สุด ร่วมด้วย คุณสมบัติของดอกอัญชันช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงเป็นเงางาม ไม่ขาดและหลุดร่วงง่าย
3.นวดผมด้วยน้ำมันมะกอกผสมน้ำผึ้ง
สูตรนวดผมด้วยน้ำมันมะกอกผสมน้ำผึ้ง ผู้ที่ผมสั้นให้ใช้น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ส่วนสาวผมยาวให้เพิ่มน้ำมันมะกอกเป็น 5 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาชโลมให้ทั่วเส้นผม แล้วหมักทิ้งไว้ 15-20 นาที จากนั้นสระผมให้สะอาด้วยแชมพูที่ใช้เป็นประจำหรือแชมพูแก้ผมร่วง สูตรนี้ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งช่วยให้รากผมแข็งแรงเส้นผมมีน้ำหนักไม่ขาดง่าย
4.นวดบำรุงและสปาเส้นผม
วิธีแก้ปัญหาผมร่วงผมบาง นอกจากการหมักการนวดเส้นผมและหนังศีรษะ รวมไปถึงการสระผมด้วยแชมพูแก้ผมร่วง หรือแชมพูเพิ่มผมหนาแล้ว การนวดบำรุงและสปาเส้นผมก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการบำรุงดูแลเส้นผมด้วยสมุนไพรไทย สำหรับขั้นตอนการนวดและสปาเส้นผม ทำได้วิธี ดังนี้
- บำรุงและนวดรากผมด้วยออกอัญชัน
นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันงา หรือนำหัวกะทิมาชโลมเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว แล้วใช้ปลายนิ้วมือนวดคลึงเบา ๆ ให้ทั่วศีรษะเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด แล้วหมักทิ้งไว้ 15-20 นาที หลังจากนั้นสระผมตามปกติ ช่วยให้รากผมแข็งแรง ทำให้เส้นผมมีน้ำหนักนุ่ม ไม่ขาดและหลุดร่วงง่าย
- นวดผ่อนคลายความเครียด
การนวดผ่อนคลายและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด โดยชโลมน้ำมันหอมระเหยหรือโลชั่นสูตรจากสมุนไพรบริเวณต้นคอและกระหม่อม จากนั้น ใช้ปลายนิ้วทั้งห้ากดวนคลึงรอบกระหม่อมขึ้นไปบนศีรษะ ต่อด้วยท่าผ่อนคลายต้นคอ โดยพับคอแล้วก้มศีรษะลง หมุนคอไปรอบ วนจากซ้ายไปขวา และขวาไปซ้ายสลับกันไป 3-5 รอบ วิธีนี้จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทำให้รากผมแข็งแรง
5. ใช้แชมพูสระผมสูตรออร์แกนิก
การเลือกใช้แชมพูสระผมที่มีส่วนประกอบของพืชสมุนไพรออร์แกนิต ที่ทุกขั้นตอนการผลิตไม่ใช้ปุ๋ยเคมีใด ๆ โดยเลือกสูตรที่เหมาะกับสภาพเส้นผม หรือระบุไว้อย่างชัดเจนว่าเป็นแชมพูแก้ผมร่วงจากพืชสมุนไพรชนิดใด
การแก้ปัญหาผมร่วงผมบางด้วยสมุนไพรไทย ทั้ง 5 วิธีสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเราเอง ปลอดภัยจากสารเคมี และประหยัดเพราะพืชสมุนไพรหาง่าย เพียงเลือกวิธีใดวิธีหนึ่งหรือทำร่วมกับการสระผมเป็นประจำเส้นผมก็จะกลับมาดกดำเป็นเงางามได้ไม่ยากค่ะ